Florence Jalabert

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vendredi, janvier 14 2011

Bonne année 2011

Je vous adresses à toutes et à tous tous mes vœux de :

BONHEUR "Le secret du bonheur, c'est de savoir qu'il ne se trouve jamais au loin, mais ici au fond de soi-même" Quentin Crisp

SANTE, AMOUR et RÉUSSITE.

Albert Camus

[...] qu'est-ce que le bonheur sinon le simple accord entre un être et l'existence qu'il mène ?


vendredi, février 12 2010

Nouveautés 2010 !

Toutes les bonnes choses ont de petits commencements.

Les nouveautés, en attendant la mise à jour du site :

Séances collectives de sophrologie et méditations sophrologique

En petit groupe les lundis, mercredis et vendredis au choix ! de 19 à 20 heures

Votre carte de dix séances vous permet de suivre à votre rythme et en fonction de votre agenda, un moment de détente et de bien-être hebdomadaire.

Lieu : cabinet de sophrologie, 28 rue d'Alger 83000 Toulon

Coût : 150 € la carte de dix séances

A compter du 01 mars 2010


Marche consciente au Mourillon à Toulon les samedis matin :

20 mars 2010 (le premier jour du printemps !),

et le 17 avril 2010.

coût : 15 €


Journée bien être (détail journée, voir billet du 11/09/09) 

Samedi 13 mars 2010 de 10 à 18 heures

coût : 100 €

Inscrivez vous vite

dimanche, février 7 2010

des nouvelles...

 Bonne Année 2010 à toutes et à tous.

Toulon, la mitre février 2010

samedi, septembre 12 2009

"Courrier cadres" n° 33 et "ça m'intéresse" n° 343 - septembre 2009

Durant l'été, j'ai été à deux reprises interviewé par Arnaud Gonzague journaliste indépendant.

Nous avons, par entretiens téléphoniques échangé sur la sophrologie et ses bienfaits ainsi que sur le Reiki.

Lors de notre conversation sur le Reiki, il me demande si on peut le comparer à l'acupuncture, je lui réponds alors que les positions des mains remplacent les aiguilles de l'acupuncture.

Dans le livre : REIKI, LE LIVRE SOURCE, par Bronwen et Frans Stiene aux éditions Exclusif, fondateurs de la Maison Internationale du Reiki, (pages 79) dans le chapitre "Les Positions de Mains" il est écrit  : «Un autre chercheur, Dave King, affirme que Tatsumi apprit sept positions de mains élémentaires de Chûjirô Hayashi,avant 1931. Elles étaient destinées à couvrir des points d'acuponcture précis.»

On me reprochera de ne pas avoir fait la comparaison avec le magnétisme et/ou beaucoup d'autres techniques mais j'ai expliqué le Reiki comme je le vois, le vis et le pratique.

Le Reiki est une technique énergétique très douce car sans manipulation et sans outils. Seules les positions des mains en contact ou non avec le corps suffisent à faire passer l'énergie dans le corps. (les mains étant le canal qu'utilise le reiki ). Contrairement au magnétisme, le praticien du soin en Reiki n'utilise pas son énergie mais bien le reiki c'est à dire "l'énergie universelle". 

Ainsi, le praticien en reiki opère de manière neutre, sans être débordé par ce "don" (comme les magnétiseurs ont coutume de l'appeler) : sans affect ni émotions. Ce qui est plus rassurant pour le praticien et pour le patient.

vendredi, septembre 11 2009

Journée bien-être — 17 octobre 2009 — Maîtriser son stress et accroître son bien-être

| Besoin d'un moment agréable et privilégié ?
| Venez vivre une journée ou vous allez vous ressourcer, prendre soin de vous, dans une ambiance conviviale.
| Vous découvrirez comment ne plus subir le stress et ses effets,
| Vous vivrez une séance de sophrologie,
| Vous repartirez avec un livret comprenant le contenu du stage...

 

But du stage
Ce stage est destiné a toute  personne désireuse d'apprendre et de découvrir au travers de différentes techniques comme la sophrologie et le coaching, comment mieux vivre et gagner en autonomie face au stress.
Ce stage se veut convivial mais sérieux dans le respect de chacun et du déroulement de la journée.

— Pré-requis
Ce stage est ouvert à toutes et à tous, quel que soit le niveau de connaissance préalable en sophrologie.

— Programme
 
10h – 13h :   

  • Présentation des objectifs
  • Découverte des attentes des participants et mise en adéquation avec le programme
  • Savoir reconnaître les manifestations du stress,
  • Repérer les effets négatifs du stress
  • Découvrir la sophrologie avec une première séance

13h – 14h : pause repas

14h – 18h:

  • Découverte des indicateurs personnels de bien être,
  • Recherche des ressources manquantes,
  • Exercice d'auto-ancrage pour activer ses ressources,
  • Connaître le pouvoir de la pensée positive,
  • Pratiquer l'écoute active et la reformulation en situation stressante,
  • Bilan collectif et individuel des apports de la journée.

Informations complémentaires
Remise d'un livret comprenant un rappel du contenu du stage
Repas non inclus (peut être pris en commun avec les stagiaires)

| Date : samedi 17 octobre à Toulon
(le lieu vous sera communiqué ultérieurement)
Coût : 100 €
Date limite d’inscription : 30 septembre 2009

vendredi, septembre 4 2009

C'est la rentrée !

Bonjour à toutes et à tous,

Je suis heureuse de vous annoncer les dernières nouvelles concernant mes activités :

- séances collectives tous les lundis soit de 09 à 10  heures soit de 19 à 20 heures au cabinet

28 RUE D'ALGER à TOULON

- Marche consciente au Mourillon à Toulon, 1 samedi par mois de 10 à 11 heures

la première aura lieu le samedi 26 septembre

- Journée bien-être : Stage d'une journée à Toulon " Maîtriser son stress et accroître son bien-être "

samedi 17 octobre

Les séances individuelles en Coaching, Sophrologie et Reiki sont sur rendez-vous 

À très bientôt !

dimanche, février 15 2009

Nouveau : séances collectives de sophrologie à Toulon

VENEZ NOMBREUSES !!!

A compter du LUNDI 09 MARS 2009

SÉANCES COLLECTIVES DE SOPHROLOGIE

à LADY FITNESS à TOULON

(427 Av. Franklin Roosvelt)

ACCESSIBLES A TOUTES (membres ou pas)

Les LUNDIS matin de 09 à 10 H et

les JEUDIS soir de 20 à 21H

TARIF : 15 € la séance

(sur la base de 10 séances)

Inscrivez-vous vite en appelant le

06 23 51 73 23ou par mail

contact@florencejalabert.com

www.florencejalabert.com

dimanche, février 8 2009

Benjamin Disraeli

"Le chagrin est l'agonie d'un instant, s'y complaire est l'erreur de toute une vie."

samedi, février 7 2009

Blaise Pascal

"Le coeur a ses raisons que la raison ne connaît point."

vendredi, février 6 2009

Saint Augustin

"Aime, et fais ce que bon te semble."

jeudi, février 5 2009

Emily Dickinson

"L'imagination amorce la bombe à retardement du possible."

mercredi, février 4 2009

John Whitmore

"Imposer quelque chose ou poser des questions fermées évite aux gens d'avoir à réfléchir. Poser des questions ouvertes les oblige à penser par eux-mêmes."

mardi, février 3 2009

Quentin Crisp

"Le secret du bonheur, c'est de savoir qu'il ne se trouve jamais au loin, mais ici, au fond de soi-même."

lundi, février 2 2009

Méditation - René Descartes

"Il y a déjà quelque temps que je me suis aperçu que, de mes premières années, j'avais reçu quantité de fausses opinions pour véritables, et que ce que j'ai depuis fondé sur des principes si mal assurés, ne pouvait être que fort douteux et incertain ; de façon qu'il me fallait entreprendre sérieusement une fois en ma vie de me défaire de toutes les opinions que j'avais reçues jusques alors en ma créance, et commencer tout de nouveau dès les fondements."

dimanche, février 1 2009

Carl Gustav Jung

"On ne peut rien changer, à moins de l'accepter. La réprobation ne libère pas : elle opprime."

samedi, janvier 31 2009

Jacques Salomé

"Le plus difficile dans la vie, c'est d'oser la vivre pleinement."

vendredi, janvier 30 2009

John Lennon

"Il est facile de vivre les yeux fermés, en interprétant de travers tout ce que l'on voit..."

jeudi, janvier 29 2009

Proverbe Kanouri

"L'espoir est le pilier du monde."

mercredi, janvier 28 2009

Paulo Coelho

"Ne t'abandonne pas au désespoir... Cela t'empêche de pouvoir converser avec ton coeur."

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